A erosão ácida provoca perda do esmalte que protege os dentes e consequentemente causa sensibilidade e dor, em especial após o contato com algo frio ou quente.
Este processo pode ter início, basicamente, por causa de dois fatores: locais, decorrentes de traumas na escovação, ou sistêmicos, como o refluxo gástrico e outras condições que expõem os dentes aos ácidos presentes no estômago, e também alimentos muito ácidos.
Veja, abaixo, a lista dos alimentos caracterizados por uma maior acidez:
1. Cerveja – pH 4,0 – 5,0
2. Tomate – pH 3,7 – 4,7
3. Maçã – pH 3,8
4. Ketchup – pH 3,7
5. Refrigerante – pH 2,7
6. Vinagre – pH 2,4 – pH 3,3
7. Café – pH 2,4 – 3,3
8. Limão – pH 2,2
O truque é maneirar nesses alimentos e não sair correndo para escovar os dentes após consumi-los. Ao contrário do que se imagina, especialistas indicam que o ideal é esperar de 20 a 30 minutos, já que o creme dental pode reagir com os ácidos e agravar a corrosão.
A sensibilidade nos dentes atinge cerca de 30% da população e, se não tratada, abre as portas para condições ainda mais severas, como gengivite e periodontite. Na dúvida, consulte sempre o seu dentista que irá lhe orientar para uma dieta que minimize os efeitos da erosão já instalada e fará o tratamento adequado.
