Você sabia que a cárie dental é a segunda doença mais comum do mundo? Ela perde apenas para o resfriado. Esses dados foram apontados em um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Um dos primeiros sinais da cárie dental é a dor de dente, que mostra ter algo de errado e vai se manifestar de forma diferente em cada pessoa. Pode doer com gelado, quente ou até mesmo comendo um chocolate/doces. O grande problema é que, às vezes essa dor não aparece, então a doença pode passar despercebida e progredir rapidamente se a pessoas não tiver bons hábitos de higiene e uma dieta balanceada.
A cárie se forma porque há na flora bucal bactérias que transformam o açúcar em ácido (isso também acontece, com a frutose e carboidratos), o que resulta na desmineralização do dente. Sendo assim, quase tudo aquilo que comemos se torna ácido no meio bucal, com isenção das proteínas, leguminosas e vegetais. Para te ajudar na prevenção, preparamos este texto com algumas informações importantes. Acompanhe abaixo:
Como prevenir a cárie dentária?
A melhor forma de prevenção é ter boa higiene bucal, dieta balanceada e ir ao dentista regularmente. O indicado é procurar o profissional de saúde bucal a cada seis meses para check-up e limpeza profissional. Quanto a higienização em casa, sempre deve ser iniciada com o uso do fio dental, pois ele consegue limpar regiões mais profundas onde a escova não alcança. Após o uso do fio ou fita dental, é aconselhado escovar os dentes corretamente após todas as refeições, sem pressa e sem usar a força, com escova de cerdas macias e creme dental com flúor. Para cada faixa etária existe uma técnica de escovação que facilita na higiene dos dentes uma vez que as crianças ainda estão descobrindo ou aprimorando a coordenação motora fina.
E não se esqueça: também é muito importante escovar a língua para evitar o acúmulo de bactérias que podem desenvolver mau hálito ou saburra lingual, quando várias bactérias se agrupam e deixam a língua com tonalidade esbranquiçada esverdeada, além de dar mau cheiro.
Existem muitos dispositivos auxiliares que podem ajudar na higiene em casos específicos, como perda óssea ou tratamento ortodôntico, e são eles: raspador de língua, escova interdental, escova bitufo, passa-fio. Para conhecê-los e aprender a utilizá-los, consulte o seu dentista.
Para prevenir cáries você também deve ter cuidado com a alimentação, pois é uma doença multifatorial, e você só terá sucesso na prevenção quando:
1 – Tem uma higiene adequada como descrito acima, sendo o fio/fita dental um indispensável.
2 – Ter uma dieta balanceada: ingerindo mais água do que sucos e refrigerantes, pois na água encontramos o flúor que ajuda a balancear o PH da boca, ajudando a neutralizar a acidez. Se alimentando de proteínas e leguminosas, mais do que carboidratos, doces ou até mesmo frutas.
3 Controla a quantidade x tempo: o tempo, que você fica sem escovar os dentes após de alimentar é prejudicial. Devemos esperar 20 minutos após uma refeição e em seguida escovar os dentes. No quesito quantidade, devemos tentar restringir os horários que nós alimentamos mal e comer em pequenas quantidades. Muitas vezes para ajudar com a mudança de hábitos em crianças e adolescentes o cirurgião dentista pede aos pais um diário de alimentação e juntos avaliam cada caso e traçam um planejamento adequado para cada situação.
Quais os fatores de risco?
Além da má higiene bucal, alguns hábitos estão associados a cárie dentária. São eles: tabagismo, abuso do uso de álcool e uma dieta não saudável. Gestantes, adolescentes e pessoas que fazem reposição hormonal também devem se atentar, pois em todos esses casos os hormônios oscilam e contribuem para um quadro de inflamação gengival. A bactéria da cárie ainda pode ser transmitida: pelo beijo, assoprando a sopa do bebê, ou quando duas pessoas experimentam a mesma comida ou compartilham mesmo copo ou talheres.
Lembrando que nem toda pessoa que tem a bactéria da cárie na boca desenvolvem lesões cariosas nos dentes. Muitas vezes, ela pode aparecer na sua forma inativa. Mais um motivo para não faltar em suas consultas com seu dentista, pois somente ele poderá diagnosticar.
E os sintomas da cárie dental?
Às vezes a cárie dentária não apresenta sintomas quando está no início, por exemplo, na fase de desgaste do esmalte do dente. Mas, conforme a situação se agrava, o paciente pode começar a ter os seguintes problemas: sensibilidade ao ingerir alimentos doces, frios ou quentes, mau hálito, sangramento gengival e dificuldade na mastigação. Em casos mais graves, quando não é tratada, pode resultar na perda do dente e até mesmo afetar os sistemas cardíaco, respiratório e nervoso.
Qual o tratamento para a cárie dental?
Após consulta com o dentista, ele vai dar o diagnóstico e indicar o tratamento adequado, que pode variar de acordo com o tamanho da lesão ou se ela está em atividade ou não. O tratamento mais comum é a restauração, quando a cárie e o tecido infectado são removidos, e em seguida o espaço é coberto com resina. O indicado é que o tratamento seja feito assim que a cárie for identificada para evitar que acometa o nervo dentro do dente, onde é necessário nesses casos tratamento de canal.
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